梅菜扣肉怎么做好吃?长沙哪里有学?
食尚香 | 2016-08-26
梅菜扣肉
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众所周知,梅菜是广东惠州的特产,据《惠阳县志》记载,明朝后期惠州就已经开始生产梅菜,距今有四百多年历史。该菜在明清两代都是朝贡的食品,因而又称“惠州贡菜”。它与盐焗鸡、酿豆腐同时被称为“惠州三件宝”。
梅菜扣肉/资料图
梅菜不仅可独成一味菜,还可以作为配料制成梅菜蒸猪肉、梅菜蒸牛肉等菜肴,其中比较有名的就是梅菜扣肉。
关于“梅菜扣肉”,有一段有趣的传说。据说北宋年间,大文豪苏东坡住在惠州时,专门选派两位名厨远道至杭州西湖学厨艺。两位厨师学成后回到惠州,苏东坡又让他们模仿杭州西湖的‘’东坡扣肉”,用梅菜制成‘’梅菜扣肉”。没想到,这道菜美味可口,爽口而不腻人,深受广大食客的欢迎,成为惠州宴席上的美味菜肴。
梅菜扣肉的制作:
食材:五花肉1000克,梅菜150克。红腐乳10克,豆豉15克,姜5片,蒜头5粒,川椒酒1茶匙,深色酱油1汤匙,浅色酱油1茶匙、盐、白搪、生粉、油适量;
制作:
1.将五花肉洗净,用清水煮熟后取出,然后将1/3汤匙深色酱油在肉皮上涂匀。
2.将炒锅烧热,下油烧至七成热,将五花肉入油加盖炸至无声,捞出晾凉后切成长条肉片,排放在扣碗内。
3.将豆豉、蒜头、红腐乳压烂后放入碗内,加入川椒酒、盐、白枪1汤匙、深色酱油、姜片,调成味汁后倒入盛肉的扣碗,然后整碗放锅中蒸40分钟左右取出。
4.将梅菜心洗净,切成长小片,用白糖、浅色酱油拌匀,放在蒸好的肉上,再入锅蒸5分钟取出,滤出原汁,然后将肉反扣在深碟中,将原汁烧滚。加生粉水勾稀芡,淋到肉上即成。
梅菜扣肉培训:
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