炒河粉的做法详解,学习炒河粉去哪里?
食尚香 | 2017-10-06
炒河粉
阅读:129
炒河粉成分:粉丝,2茶匙香油,2个大鸡蛋,白胡椒,芦笋(修剪和切斜切成寸块),荷兰豆、,丁香大蒜,蔬菜汤,2汤匙酱油,2茶匙酱,洋葱,切片。
炒河粉的做法:
1.浸泡米粉8分钟在装有热水的碗中。
2.同时,加热1茶匙油在不燃煎锅中中高热。在2碗的小碗里打蛋。水和白胡椒,季节与盐,如果需要。 将鸡蛋倒入煎锅中,旋转锅,使鸡蛋均匀地覆盖底部。 煮1到2分钟,然后仔细翻炒煎蛋卷。 煮1分钟以上,然后转移到切菜板上,切片。
3.加热剩下的1茶匙。油放入锅中;加入芦笋和豌豆。翻炒3至4分钟,加入大蒜,煮1分钟。放入肉汤,酱油和辣酱在碗。添加混合锅炖。加入米粉,煮3至5分钟,或直到液体被吸收。拌入蛋条、葱。
营养信息:
卡路里的热量二百五十六
蛋白9 g
全面解决:5 g
饱和脂肪:1 g
碳水化合物:43克
胆固醇:93毫克
钠:385毫克
光纤3 g
糖:4 g
看了上面的介绍,是不是迫不及待的想学做炒河粉了呢?学做炒河粉技术即选择食尚香,食尚香长沙小吃培训学校专业致力于小吃培训十多年,学校有众多经验丰富的小吃制作师傅手把手教学,包教包会,直到你满意为止,如果你有学习的意向,欢迎来电咨询我们。