冬瓜肉丸汤,鲜香美味,保证你喝了一碗还要再来一碗
食尚香 | 2017-10-06
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冬瓜是我们常吃的一个菜,利尿消肿。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。不管是炒还是做汤,都好吃!
食材:冬瓜,五花肉泥,胡萝卜,鸡蛋,生姜,香葱,香油,淀粉少量,老抽,浓汤宝,盐
做法:1,先准备肉丸,把鸡蛋,盐,适量淀粉,胡萝卜碎,香油,香葱,老抽放入五花肉泥,顺着一个方向,搅打上劲备用
2,冬瓜去皮切片。锅中水烧开,放入浓汤宝,冬瓜
3,汤烧开,再用左右取适量搅拌好的肉馅,从虎口处挤出一个肉丸,放入锅中。浓汤宝也是味道足,所以不需要再另外放盐。肉丸变色,煮浮起来即可出锅。
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